最近、お肌にいい食品を調べてます。

玉ねぎ、人参、ブロッコリー等。

緑黄色野菜ですね！

わが家の旦那さんは人参が苦手です。

懲りなく私は買ってきます(笑)

なるべく原形ある状態で食べるのがいいので、

スライス、千切り、塩もみの工程でサラダへ。

最初は手作りドレッシングを添えましたが

まぁみんなかけないです(笑)

市販をかけてました(笑)

更に私は懲りずに翌日は自家製ドレッシングへすりゴマ投入。

そしてレタス、水菜、人参と和える。

食べたー( ；∀；)！！

食事を美味しく食べるにあたって一番大事なのは、味付けだと思ってます。

なるべく無添加で食べてくれる味付けを模索します( ´∀｀)

日本の食について

これは私も兄から教わったのですが

江戸時代等に比べて医療が発達した為、日本の平均寿命は伸びてきています。

しかし糖尿病や癌、その他の病気リスクがどんどん高まってきています。

この理由は日本が戦争に負けた事が大きな原因です。

この時に平和条約やら日本領土返還と結びました。ここで貿易も関わっております。

海外は貿易を発展させるために、食料品を日本へ輸出しています。

その為日本では安い値段で食料を買う事ができます。

海外製の食品。

例えば、日本では12年前に東日本大震災があり、福島県では原発被害がありました。

当時福島県から出荷される食品や人は、汚染されている。とレッテルを貼り付けられ、酷いイジメ等ありました。

海外でも同じ。

海外の農地でも爆弾等の影響で、農地が汚染されてました。

このままでは現地で買う人はいません。

そこで戦争に負けた日本に売り付ければいいとなったのです。

汚染された食品は病気リスクが高いです。

そして、病気になれば医療へ頼ります。

医療を頼れば人は生き抜く為、どこの国にいっても手術を受ける。

薬等の貿易も上がる。

日本人は安いが為に食品を買う。

病気になり医者に頼り、薬を貰う。

マーケティングの広がりですね。

他にもマーケティングを広める為に、日本は1日2食だったのが、3食がいいとなったり、

全ての病気は糖尿病が根源で、糖を余分に摂取しては体に悪いのに、時短、節約と謳って糖分、添加物の多い食材を販売してます。

糖の過剰摂取は糖尿病の入口。

ここから全ての病気へ繋がります。

添加物は癌の元。

加工食品やサプリメントは添加物の塊です。

健康増進法とありますが、これではみんなに病気まっしぐらですね。

海外のバンザイな策略に、日本人はハマってしまったのです。

お金や時間に余裕があり、健康に気を遣っている方は是非、食品の原材料をみてください。

どこ産なのか、/以降に記載されているのは添加物で、病気の元です。

ストレスを貯めない程度に食をお楽しみください。

昨日のお昼前妹が急に、夜歯を磨いていたら歯が欠けたんだけど。。。と。。。

なに！？Σ(ﾟДﾟ)

見せてもらうと、歯の欠けはわからなかったのですが、歯茎が物凄く減っている。。。

妹の普段日常生活を思い返す。

好き嫌いが多く、基本野菜はよそったぶ分も2.3口しか食べず、私によこしてくる。

甘い物が大好きで、朝は甘いパンのみ食す。

ジュースも大好き。

歯磨きは自室に籠もってやる。予想は動画等を見ながらだと思う。

普段の行いが悪いからと私は怒鳴る。

しかし、私も悪い。

甘いお菓子を買い与えたり、歯磨きも出来ているだろうと思っていた。

そもそも、糖質や添加物は体に良くない。

日本人寿命は伸びているが、病気になる人は昔よりも断然上がっている。

これは日本が戦争に負けた事と繋がっている(この内容は明日書きます)

私の性格上、白黒ハッキリつけるタイプ。

やる時は徹底的にやる。

まずお菓子やジュースは買わない、ご飯でお腹いっぱいになりなさい。

歯磨きは動画等をみない。

何事も意識がそこに無ければ、半端な結果しか生まない。

旦那さんにもそれは注意した。

なぜと言われたので、大人が行わなければ子ども達に示しは付かないと納得させた。

なるべく野菜、果物を積極的に摂るのがいいらしい。

しかし、お菓子にもいいお菓子がある。

それは小魚アーモンド！

原材料を見ると、/が無いのです！

食品の裏を見て、/以降が添加物で、人の体を病気にさせます。サプリなんかは添加物の塊です。

気を付けて見てみてください！